sunnuntai 17. elokuuta 2014

Sunnuntain Sävelin.... hymyilen tyytyväisyyttä

Niin paljon tapahtunut lyhyessä ajassa .
Riskukasaankin tosiaan voi aurinko paistaa täysilläkin.
En huumaannu siitä en...nautin kun nautinnon aikaa on :)

Masu on ollut tyytyväinen aamuisiin smoothieihin....
ja lehtivihreää lisättynä jauheina :D :D

Gluteenitonta lettua paisteltu hyvällä menestyksellä :)
Masukin tuumasi että kyllä vaan passaaa :D :D



Sitten vähän Superlemon tuotteita :) Ja Hmm... Pornahtavia kirjoja ??
voiko sanoa hyväksi yhdistelmäksi :D :D


 Masu pysyy rauhallisena että aika gluteenitonta elämää tullaan elämään.
 mutta se sopii minulle vallan mainiosti :D
Tuntuu että uuden elämä alkeet on pikkuhiljaa kasaantumassa ja muutoksia on tulossa niistä myöhemmin.
Elämä vaan on sellaista :)

Hyvää sunnuntaita :D









tiistai 12. elokuuta 2014

Kyllä sitä Hellettä on piisannut....

Ja olo on vähän parempi...
Leipää en nauti ja perunat+riisi+pastan annan olla vähän sivussa.
Kaikkea tutkinnan alla ja kaivelen netistä ideoita .
Seesamsiemenpatukat onkin oiva makea vaihtoehto minulle joskus on vaan kiva
kahvin kanssa olla jotain.

Aamusmoothieen tuuppan huomenna pinaattia +ananasta+banaania jotka pilkoin tänään pakkaseen.
Mantelimaitoa ja vähän jugurttia maustamatonta.
Saan sitä Lehtivihreeä josta sitä emästä saan kun olen Niiiiin Hapan persoona :)
Kun tuo lehtivihreä on tärkeää mutta kun ei niitä kaaleja ... tilasin kyllä Spiruliinaa että varmasti
saan tarpeeksi lehtivihreää ja kaikkea muutakin tärkeää :)
Täältä minä vähän tutkin tietoa :)
Karita Tykkän Blogia


Unohdin mainita ihanista päivistä lasten kanssa Kesälahdella.
Onneksi Vävyllä on moisia etuja että saa pientä mökkiä joskus työntekijät käyttää.
Vesi.... se järvivesi... kuinka kirkasta vai mitä tuumaatte :)
Lasten kanssa on niin mukava olla , siinä saa ladattua itsensä aina kunnolla.
Onneksi minulla on lapset :)






maanantai 11. elokuuta 2014

Minä ja tutkimusretkeä Vatsani maailmaan

Vatsani vaikein ja herkin paikka minussa :(

tutkittu on kuvien kera eli on letkua nielty  joka ei ole nyt maailman paras kokemus,
mutta silloin kun menin sinne tuumasi lääkäri ovella että ei minulla ainakaan Keliakiaa ole .
Näppärä lääkäri  ..heh

Siis Ärtynyt paksusuoli minulla on todettu
sitten rajoitettu ruokaaine lista on ..
Kaikki mitkä tuottaa kaasua vihannekset ja hedelmät on kiellettyjä

  • Kaalit (kaikki)
  • Sipulit (samajuttu)
  • Herneet
  • Pavut
  • Sienet
  • Pähkinät (isoja määriä)
  • Omena
  • Paprika
  • Maissi
  • Vesimelooni
  • Kurkku
Sitten myös
Vehnäjauho + sokeri + hiiva yhdistelmä pistää turpoamaan kuin ilmapallo
(ei mitään tuoretta pullaa tms..)

Joskus ei voi vastustaa... sitten otan Cuplaton pillereitä ja
Kokeillut olen
  1. BIOTEEKIN SUPER ALFAGALAKTOSIDAASI
  2. ENZYMEDICA.n DIGEST GOLD /premium luokan entsyymivalmiste
Ykkösen olen kokenut paremmaksi kuin tämän kakkosen...olen ollut kakkosen kanssa
enemmän kipeänä kuin ykkösen kanssa.

Eli tässä aloitetaan tutkimaan mikä voisi auttaa ja helpottaa.
Sitten olen tehnyt virtsaliuska testejä tästä olenko hapan vai emäksinen.
Hapan olen.
Tämä kiinnostaa koska välillä tuoksun happaman imelälle....ja siihen olen ottanut
PASCOE pillereitä kokeeksi. Tuntuisi että se vähän helpottaa mutta täytyy tutkia lisää
mitä pitäisi välttää,ainakin rasvaisia ja mausteisia ruokia ja roskaruokaa..

Maha on ollut nyt viime reissuni jälkeen todella kipeä ja palautuminen vaan kestäää.
Tuntuu että se imee mehut minusta... mutta onneksi minulla on ystäviä ja tukiverkossa sellaisia
ihmisiä jotka tietävät jotain asioista ..ja minulla utelias luonne herätettävä tutkimaan.
Sen jälkeen kokeiltava mikä sopii ja mitä tekee minulle.

Paastoja en voi ajatella koska on tämä sydänvika joka ei oireile vielä tämän kaiken riesana :)
Pitkä QT aika (LQT2) on todettu minulla mutta en oireile ,niin ei ole lääkitystä ei kontrollia.
Saman huonon olon tekee jos on paha ripuli..... ja nämä helteet on pidettävä huoli että saa suoloja,
kalium, magnesium juttui..
Kalium on tärkeää Sitä saa nopeasti Bananista ....ja olihan varmaan muitakin mutta muistanko juuri sitä nyt :)
pitää varmaan rakentaa itselleen ns. Raamattu mitä noudatan :)
No jos haluan pysyä kunnossa niin täytyy.

Masennuslääkkeestä olen irrottautumasta... 225mg siirtynyt 150mg ja nyt aloittanut 75mg varmaankin parikuukautta voisin sitä jatkaa... ennenkuin lopetan ja onhan minulla lääkäri syksyllä ensin labra kokeet ja tiedän mihin takerrutaan :/  Kolestrooliin !!!
Eli hommia on ....

Unohtamatta tuota painon pudotusta...
Mutta jos ei ole kondiksessa ei jaksa liikkuakkaan ..
Ruokatavat/tottumukset on hanskassa mutta vääränlaista ruokaa... ehkä?
Liikkumattomuutta osittain. Mutta pitäis edes vähän pudota mutta ei putoa :/
Kilpirauhas arvoissa ei vikaa??


Eli voihan veee että ........................Olen Vanha Raihnainen Räppänä :D :D